اگر سردرد شما به صورت مكرر و هميشگي است، فرد بايد براي درمان به پزشك مراجعه كند. اين درد حتي در حين خواب احساس ميشود و چنانچه بدون درمان رها شود، به حدي افزايش مييابد كه موجب بيحسي حواس ميشود. اولين خط درمان درد كاسه سر استفاده از مسكن هاي بدون نسخه مانند استامينوفن است كه مي تواند به طور موثر علائم سردرد را كاهش دهد. ميگرن مي تواند همراه با علائمي مانند درد شديد ضربان دار باشد. چنين افرادي به سرما بسيار حساس بوده و درد خفيف در تمام طول شب همچنان ادامه دارد. به همين دليل پزشكان معمولا توصيه ميكنند افراد رژيم غذايي با پرهيز را براي چند ماه ادامه دهند تا متوجه شوند كه چه ماده غذايي سردردشان را تحريك ميكند يا ميتواند باعث سردرد شود. خواب آنها مختل شده و در طول شب همچنان ادامه مييابد. سر شروع به درد ضرباني شديد در شب كرده و شخص ممكن است با عرق از خواب بيدار شود. درد در هر دو طرف سر احساس ميشود و پزشكان احتمال ميدهند كه علت آن در نتيجهي ديدن رؤياهاي تكرار شونده است. شخص به حالت نفسزنان و سردرد نافذ از خواب بيدار ميشود.

مطالب مرتبط: منبع پرغني پروتئين (ميوه جات)

سردردهايي كه در بالاي سر ايجاد مي شوند ممكن است بصورت احساس قرار گرفتن يك جسم سنگين بر روي ملاج سر توسط شخص تجربه شوند. سردردهاي خوشهاي ميتوانند با تجويز دارو و يا انجام اكسيژن درماني بر روي بيمار تحت كنترل در آيند. علت سردردهاي اين چنيني را ميتوان ميزان هورمونهاي استرس دانست كه بر روي فعاليتهاي شيميايي حساس مغز تاثير ميگذارند. سر درد در كودكان معمولا به دليل ميگرن، استرس و دهيدراته شدن مي باشند. اين درد تنها پس از مصرف دارو فروكش ميكند. فردي كه دچار اين نوع سردرد است نسبت به صدا و نور حساس ميباشد. پيروي از يك رژيم غذايي سرشار از گلوكز پيش از رفتن به رختخواب براي اين افراد مفيد ميباشد. تحقيقات نشان داده است كه مواد مغذي مانند منيزيم، ريبوفلاوين و تركيبي شبه ويتامين به نام سينوزين Q-10 مي تواند تعداد روزهايي كه افراد در سال دچار سردرد ميگرني مي شوند را كاهش دهند. به كودكتان مواد غذايي سالم مانند ميوه ها و سبزيجات تازه بدهيد و در عوض از دادن غذاهاي چرب و پر روغن خودداري كنيد. براي جلوگيري از سردردهاي فشار خون بالا، رژيم كم نمك بخوريد، به طور منظم ورزش كنيد و داروهاي فشار خون را كه توسط پزشك تجويز شده مصرف كنيد.

سردردهاي هميشگي آسيب زيادي به سلامتي وارد ميسازند، به اين دليل كه تنش و فشار روحي نه تنها وضعيت رواني فرد را تحت تأثير قرار ميدهد بلكه به تدريج بر استقامت جسمي او نيز تأثير ميگذارد. اين نوع سردرد كه متخصصين آن را با نام Let-Down Headaches ميشناسند، سردردي است كه خيلي از مواقع به اشتباع تشخيص داده ميشود. سردرد خوشهاي: سردرد خوشهاي موجب ناراحتي بسيار زياد در شب ميشود. سردردهاي خوشهاي اغلب در اين افراد رخ داده و بيماران از مصرف مواد غذايي كه موجب سردرد ميشوند، منع ميگردند. ميخك نيز خواص تسكين درد را دارا مي باشند و در برخي افراد باعث تسكين سردردهاي اوليه مي شوند. درمان هاي گياهي يا طبيعي مي توانند به تسكين يا از بين بردن سردرد در كودكان كمك كند. تنها در صورتي كه درد شديد باشد بايستي از مسكن استفاده كنيد، و غير از آن ماساژ پيشاني با يك مرهم تسكين دهنده بهترين درمان است. گاهي اوقات كمپرس يخ مي تواند به تسكين درد هنگام سر دردهاي نسبي كمك كند.

تعدادي از شرايط چشم ممكن است به سر درد كمك كند. درد خود را بشناسيد؛ علت بيش از نيمي از سردردها تشخيص داده نميشود يا به اشتباه تشخيص داده ميشود. تحمل يك سردرد شديد بسيار دشوار بوده، در نتيجه منجر به مختل شدن خواب ميشود. نورالژي پس سري زماني اتفاق مي افتد كه اعصابي كه از ستون فقرات به پوست سر مي روند آسيب ديده، تحريك شده يا فشرده شوند. بسياري از افرادي كه از سردرد گيجگاهي شكايت ميكنند در خواب يا در ناخودآگاه به فك خود فشار ميآورند كه اين كار باعث فشار بر مفصل گيجگاهي زيروارهاي ميشود. داروهاي سينوس و همچنين مسكن جهت كاهش اين درد تجويز ميشوند. به هر حال، شدت درد يك شاخص مناسب براي مشخص كردن ميزان خطرناك بودن دلايل زمينهاي نيست. اين سردرد وسط سر كسل كننده بوده و ضربان دار نيست و اغلب شدت آن از ميگرن بسيار كمتر است. حساسيت به نور و صدا نيز در اين نوع سردرد رايج است. فرد به طور ناگهاني از يك رؤيا با سردرد شديد بيدار ميشود. سردرد موجب ناراحتي بسياري ميشود. سردردهايي كه هر شب تكرار ميشوند نيز ميتوانند موجب بيخوابي شما گردند